Bezlaktozowe naleśniki na nowo

Wieczne rozdrażnienie i towarzyszące mu rozchwianie emocjonalne brzmi dla Ciebie znajomo. Do tego nieustępujący ból brzucha wraz ze wzdęciami. Głowa, która częściej niż do tej pory pęka w szwach, a do tego zbyt częste wizyty w toalecie po posiłkach. Złe samopoczucie po zjedzeniu zwykłej kanapki z serem zdarza się nader często, a jednak nie jest pierwszym co kojarzymy ze złym stanem naszego ciała. Nietolerancja glutenu oraz laktozy okazuje się być coraz częstsza w obecnych czasach, lecz usłyszenie takiej diagnozy brzmi dla każdego bardzo nieprzyjemnie.

 

Przypadłość ta kojarzy nam się z całkowitą zaminą dotychczasowej codziennej diety i wydawania większej ilości pieniędzy na zwykłe zakupy spożywcze. Od tej pory wydaje Ci się, że ulubione do tej pory posiłki będą zakazane i niewykonalne w sposób nie zagrażający samopoczuciu. Naleśniki bezglutenowe i bez mleka brzmią jakby nie były zbyt smaczne, a tymbardziej proste do wykonania. Jednak nic bardziej mylnego, wystarczy zrezygnować z dodawania mleka do ciasta, co i tak zdarzało się już do tej pory w przypadku gdy zabrakło nam mleka w lodówce. Do tego niewielka zmiana zwykłej mąki na taką bez glutenu i okazuje się, że nasza ulubiona przekąska nadal jest dla nas dostępna. Naleśniki bezglutenowe i bez mleka nie są ani trudne do wykonania, ani tym bardziej drogie i niedostępne dla osób z pewnymi nietolerancjami pokarmowymi.

 

Author: klubprzygoda.pl